Martedì, 17 Luglio 2012 08:35

Nuoto agonistico - Stage per il perfezionamento del nuoto nei giovani agonisti In evidenza

Scritto da 

L'insegnamento e l'allenamento del nuoto, uno sport che racchiude in sé una continua relazione attiva tra stimolo motorio e propriocezione, vede la necessità di fornire nuove competenze agli atleti.

Partendo da questo presupposto nasce la necessità di inserire, da parte del tecnico, stimoli che utilizzino nuove forme espressive di forte impatto, in particolar modo per i più giovani.

Nasce così il progetto di uno stage formativo destinato a giovani nuotatori agonisti (categorie Es.B, Es.A, RAG); in un contesto ottimale, lo staff tecnico, arricchito dalla collaborazione di un medico specializzato in medicina dello sport e da uno psicologo, condurrà i partecipanti in modo individuale ad un perfezionamento del proprio percorso sportivo personale.

Durante lo stage, oltre a sessioni in acqua, saranno fondamentali le lezioni a secco in cui si lavorerà oltre che sui diversi aspetti della fluidodinamica ed alla fisiologia dell'allenamento applicata all'uomo, anche sulla pratica dell'atto respiratorio e sulla pratica nella gestione mentale in gara ed in allenamento, elementi che, come ormai universalmente riconosciuto dal mondo agonistico, devono essere bagaglio di uno sportivo del terzo millennio. Saranno inoltre effettuate le riprese subacquee di tutti gli atleti e successivamente visionate e commentate evidenziando i dettagli tecnici.

Lo stage si svolgerà allo Sporting Village.
I giorni del corso saranno mercoledì 25, venerdì 27 e lunedì 30 luglio 2012 dalle 15 alle 19; i partecipanti (max 20) dovranno essere muniti di tutto l'occorrente che di solito usano durante gli allenamenti.

Per informazioni e iscrizioni contattare Massimo Di Matteo tel. 347/4850540


Programma


1° giorno

Aula: Saluto di benvenuto ai corsisti e accreditamento (Giulio Caiazzo)

Piscina: Tecnica delle nuotate ed esercizi propiocettivi, video filmati della nuotata (Massimo Di Matteo e Dario Puglia)

Bordo vasca: Base della teoria dell'allenamento ed alimentazione (Giuseppe Morici)


2° giorno

Aula: Visione dei filmati e correzioni tecniche (Massimo Di Matteo e Giuseppe Cappuzzello)

Piscina: Sessione di allenamento e perfezionamento qualitativo, filmato subacqueo (Massimo Di Matteo, Giuseppe Cappuzzello e Dario Puglia)

Bordo vasca: Cenni sulla respirazione ed esercizi pratici (Dario Puglia e Giuseppe Cappuzzello)


3° giorno

Bordo vasca: Centratura degli obbiettivi personali e visualizzazione del gesto atletico (Giuseppe Cappuzzello)

Piscina: Sessione di allenamento (Massimo Di Matteo)

Aula: Consegna degli attestati e cd delle riprese effettuate (tutto lo staff)

Letto 2763 volte Ultima modifica il Martedì, 24 Luglio 2012 08:16

(c) 2012 Polisportiva Nadir A.S.D. - p.iva: 04283240820